Marktschreier.tv

Nutzen Sie den Schwung!

(Nauen) Die ersten Sonnenstrahlen wecken die Lebensgeister und den Drang nach mehr Bewegung. Der Frühling lässt die Menschen aus der Winterruhe erwachen und jede sportliche Aktivität ist besser als  auf dem Sofa rumzulümmeln. Sport fördert die Gesundheit, körperlich aktive Menschen sehen meist jünger aus, fühlen sich besser und bewältigen die Belastungen des Alltages viel besser. Bewegung treibt den Fettstoffwechsel an und bringt die Figur in die gewünschte Form.

Keine andere Methode, auch keine Diäten, können gleichzeitig Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren. Denn Muskeln sind der Ofen für die Verbrennung. Das Fett schmilzt und ein paar überzählige Pölsterchen von den Hüften verschwinden.

Eine gesunde Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining führt zu dem erhofften Ziel. Zwei bis dreimal die Woche Krafttraining, etwa 30 bis 60 Minuten plus zwei- bis dreimal wöchentlich aerobe Belastung wie Ausdauertraining von 20 bis 30 Minuten reichen dabei völlig aus.

Noch ein Hinweis:  Die Vielfalt der Gesundheitsangebote am Markt ist oft unüberschaubar, Qualität und Nutzen sind für den Laien nicht erkennbar. Achten Sie daher auf eine von den  Krankenkassen anerkannten Zertifizierung wie das Prae-Fit Qualitätssiegel des Deutschen Sportstudio Verbandes (DSSV). Das kraftakt Fitness-& Sportstudio mit Zertifizierung des DSSV als Prae-Fit Gesundheitsstudio unterstützen Sie dabei. Mit uns können Sie gesundheitsbewusster leben und dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen. Unser Ziel heißt dosiert und regelmäßig die Gesundheit zu unterstützen.

Anmelden können Sie sich im kraftakt Fitness-& Sportstudio das Prae-Fit Gesundheitsstudio, Dammstr. 7a in 14641 Nauen, (im Nauener Karree) Tel.: 03321 747690. Weitere Informationen erhalten Sie auch unter www.kraftakt-nauen.de Wagen Sie jetzt Ihren ersten Schritt in ein etwas leichteres Leben. Sie werden sehen, die Erfolge werden Sie überzeugen die richtige Entscheidung getroffen zu haben.

Gute Vorsätze sind gemacht, unser Angebot steht: 1 Gratis-Monat für jedes verlorene Kilo*. Worauf warten Sie dann noch. Greifen Sie einfach zum Telefonhörer und vereinbaren Sie ein Termin (03321747690) oder kommen Sie persönlich bei uns vorbei.

Noch ein Wort in eigener Sache: Wir suchen zur Erweiterung unseres Teams Fitnesstrainer mit Qualifizierung (mindestens B-Lizenz) und Kurserfahrung. Sie haben Interesse? Dann bewerben Sie sich bei uns unter oben genannter Adresse oder kommen Sie persönlich vorbei.